春よ来い

掛川のホリスティックアロマセラピー&リフレクソロジー Kikuです。

例年より5日早く県内で桜の開花宣言がありましたが

それよりも少し前に、すでに満開を迎えた桜の木に出合いました。

満開の桜の木はいつも　わっと両手を広げて迎え入れてくれるようで

ひとりでに　ふふふん。　と笑みがこぼれてしまいます。

そして、吸い寄せられるように桜の木の下に向かってしまうのが常です。

 

春がやって来る季節は花粉や気温、環境の変化など

わたしたちのからだにいろいろと負担のかかることも多いのですが

生き物たちが一斉に動き始める、そのエネルギーを感じられる春は　やっぱり素敵な季節です。

調子の悪い時は、「調子が悪いから今日はもうこれ以上無理はしな~い！」と自分を労わってあげましょう。

鼻が辛い時にはスッとする香りのペパーミント精油をほんの一滴マスクに垂らしたり（直接肌につかないところにつけてくださいね）。

疲れているのに何だかホッと気持ちを緩めることができないときは、温かいハーブティーを淹れてみたり。

一日の終わりにリラックス効果の高いオレンジやラベンダー、カモミールなどの香りを楽しみながら軽いストレッチをしてみたり。

少しでも自分自身が楽になれるスイッチを押してあげてくださいね。