花見散歩

掛川のホリスティックアロマセラピー&リフレクソロジー Kikuです。

ここのところずっと風が強い上に、花粉が一気に飛び始めたため外に出るのが怖いのですが(笑)、久しぶりに風が穏やかな日でしたので父を誘って浜岡砂丘沿いの河津桜を見に行きました。今年は見ごろの時期に訪れることが出来て、多くの人でにぎわっていました。およそ500ｍ位の遊歩道沿いに河津桜が植わっていて、川岸の向こう側には菜の花も咲き始めていました。いよいよ春が来るんだなあ、と実感します。

年齢的にはまだそれほど高齢とは言えない父ですが、随分と体力が落ちてきたように感じています。この一年、見聞きする情報はコロナのことでいっぱいでした。家でテレビを見て過ごすことが多い父には特に、不安を常に感じてしまう状況だったように思います。父の身体に負担をかけない程度に、出来るだけ外に出て、家の中だけでは感じることのできない五感を刺激してあげたいなあと改めて思いました。

アロマセラピーで重要な感覚の一つである「嗅覚」は、五感の中で唯一直接大脳辺縁系を刺激してくれます。好ましい香りを嗅いだときに生まれる快情動は、リラックスする神経を優位にしてくれたり、モルヒネの150～200倍もの鎮痛作用や幸福感をもたらすといわれています。さらに、自律神経やホルモン、免疫を制御する視床下部や下垂体にも刺激が伝わり、全身を整えてくれるのです。疲れた時には「香り」から身心を整えることもおススメです。是非お気軽にKikuをご利用くださいね(^^)