2月のスケジュール

２月のスケジュールです。

寒波の襲来で全国的にも厳しい寒さが続きますね。

ここ掛川は「遠州の空っ風」が吹き荒れる毎日です。

それでも、海岸近くに住んでいた子供のころは

当たり前だった光景ー

たくさんの切り干しいもを棚に乗せて乾かす光景が

あまり見られなくなりました。

温暖化の影響で気温が高いうえ

昔ほどの空っ風も吹かなくなって

十分にお芋を乾燥させることが難しくなり

昔ながらの伝統的な製法で作り続けるのは

困難になってきているのだそうです。

ちょっぴりさびしい。

 

とはいえ人の身体にとっては、

寒さや乾燥は辛いですよね。

寒くなると肩・腰・膝など

もともとコリや痛みに悩む部位は

より悪化しがちですし

空気の乾燥は肌の乾燥にも影響が。

ストレスや睡眠不足に冷えが加わって

免疫力が低下すれば

風邪やインフルエンザなどの感染症にも

罹りやすくなります。

日照時間が少ないこの季節は、

セロトニンの分泌量が減るために

気分が落ち込みがちになることも。

アロマトリートメントで血流を促進して

身体を温めるとともに

自律神経を整えて免疫力を上げ

寒い季節も元気に過ごしましょう。

 

 

 

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