ホリスティックアロマセラピー&リフレクソロジーKiku

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2022/08/01

今抱えている悩みや心配事が
 
すぐにズバッと解決すれば
 
こんなに良いことはないのですが
 
時間をかけて向き合っていかなければならないことも多いですよね。
 
過去の後悔や未来への不安に押しつぶされそうになったとき
 
そこに囚われてしまわぬよう
 
いま、ここに意識を向けてみましょう。
 
例えば、趣味や好きなことに没頭する時間は
 
気持ちをニュートラルにするのにもってこいです。
 
 
わたしが最近没頭する時間。
 
そのひとつが、ピアノ。
 
大人になってからは全くと言って良いほど触れていなかったピアノに
 
もう一度触れてみたくなりました。
 
下手っぴでも、
 
弾きたいと思った曲を気ままに弾く時間が 
 
今はとても楽しいです。
 
 
「楽しい」は、自分を満たしてくれる素敵な感情です。
 
何かに没頭する時間。
 
作ってみませんか。
 
 
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