寒い日が続いていますね。今年は特に風が強く感じられます。

出来るだけ身体を温めて過ごしたい季節ですが、この寒さではなかなか難しい💦

そうすると血管はキュッとしまり、巡りが悪くなって身体は熱を作れず冷えがちに。

特に普段の生活や仕事などで酷使している部位は

痛みやコリなどが更に出やすくなってしまいます。

食べ物やお風呂など、直接身体を温めるとともに

アロママッサージで血液循環をよくして

出来るだけ早く痛みと疲労を取り去りましょう。

定期的に通っていただいているお客さまが

最近は痛みが消え、身体の調子が良くなっているとご報告くださいました。

疲労も痛みも、溜め込み過ぎてしまうと回復に時間がかかってしまいます。

早め早めに解消し、寒い日も元気で過ごしたいですね。