4月を迎え
新しい生活が始まった方もいらっしゃることと思います。
新しい環境。新しい仲間。
やっぱり緊張しますし、
馴染んでいけるか多少の不安も感じますよね。
疲れてついイライラしてしまったり
身体がガチガチにかたくなっていたり
胃腸の働きが悪くなったりしていませんか？
緊張の糸が張ったままの状態で
過ごしてしまうと
自律神経が乱れて不調が出やすくなります。
ケアサロンにお越しいただくクライアントさんは、
みなさんとっても頑張っておられる方ばかり。
まだ頑張れるから。
そう思っていても、
人の体は直近の疲れから解消しようとするため
長く溜め込めば溜め込むほど
過去に蓄積された疲れや不調は解消できないまま。
元気を取り戻すのに時間がかかってしまいます。
「元気」という言葉には、
体の調子が良いということに加えて
気力や活力といった心の状態も含まれています。
こころとからだ。
双方の調子を整えることで
自らを癒そう、治そうとする力
＝自然治癒力が高まるのです。
だからこそ。
きちんと休息をとって
リラックスする時間を持ち、
元気を回復させることは
とても大事ですね。
アロママッサージは
文字通り「手当て」を直に感じられる
タッチングケアです。
ガチガチになった心と身体を
温かい手のタッチングで優しく緩め、
深いリラクセーションへと誘います。
