2021/11/20

ブラックペパー精油

身体を温めたいこの季節。

この時期強い味方になってくれる精油の一つがブラックペパー（黒胡椒。学名：Piper nigrum)です。

ブラックペパーは末梢の血管を拡げて

血液の巡りを良くしてくれる成分が含まれていますので

体を温め、炎症や痛みを和らげてくれる作用があります。

また、リモネンも含まれているので

胃腸の働きが弱っている時元気にしてくれますし、この時期大切な抗菌作用もあります。

胡椒なのでキリッとした印象はありますが、

想像されるよりもずっと穏やかな香りです。

ブレンドする時は隠し味？的に入れると

温かみと深みのある香りが加わります。

ホホバオイルなどに希釈して

冷えたり凝ったりしている部分をマッサージしたり

香りで呼吸をスッキリさせたい時にオススメです。

マッサージで外から温めた後は、

ホットココアなど体の温まる飲み物もオススメです。

体があたたまると、心も同時に温かくなりますよ😊

心も体も温まりますように！

※注意

ブラックペパー（精油は皮膚刺激がありますのでお風呂には使用しないでください

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