レモングラス

掛川のホリスティックアロマセラピー&リフレクソロジー Kikuです。

昨日トランポリンをしていたら首に負荷がかかってしまい、少し痛みが出ていしまいました。おまけに二の腕も筋肉痛に…これは早めに対策を取ろう！ということで目についたのがレモングラスの精油。早速痛めた筋肉に効くようクリームに混ぜて塗布しました。

レモングラスは、ハーブティーやアジア料理などにも良く使われるハーブなのでご存じの方もいらっしゃると思います。イネ科の植物ですが、レモンに似た香りがします。

レモングラスの成分には血管を拡張させて血液の循環を良くする作用があります。運動をした後で乳酸を早く排出させたり、緊張した筋肉をやわらげたりして体の回復を図りたいときにオススメの精油です。

さて、塗布するとすぐにじわじわと温かくなってきました。香りと共に体をゆっくりとリラックスさせてくれます。

毎日忙しくて体の疲れが抜けない…そんな方は是非Kikuにお越しください。疲労を溜め込まないように、精油の香りに癒されながら早め早めのケアをしましょう(^^)!